19 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 33,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
555 kcal
|
Yağ: 10,49g | Prot: 67,86g | Karb: 36,72g.
Kahvaltı: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Activia Iogurte de Morango Zero. Öğle Yemeği: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Akşam Yemeği: Clara de Ovo. Aperatifler/Diğer: Activia Iogurte de Morango Zero, Royal Gelatina Zero. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|