|
Ура, сегодня попала в зал потренить низ! Теперь еще высадить 40 кустов капусты на даче, а потом пробежать 6 км, и этот суперактивеый день закончится. А завтра - еще хотя бы 4 км и сборы в дорогу, ура!
|
1715 kcal
|
Yağ: 60,29g | Prot: 150,62g | Karb: 148,33g.
Kahvaltı: Домашний шоколад молочный, Bonfesto Рикотта Лайт, Сырники в духовке. Öğle Yemeği: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Котлетки из нута и моркови, Хек Отварной, La Paulina Сыр Гойя, Помидоры, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Akşam Yemeği: Овсяное Печенье, Банан, Домашний шоколад темный, Зеленый Лук, Першинский Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Galka Klipert Kilo Geçmişi
|