|
Jadi monster buas aku mlm ini, kyknya gegara mau dateng tamu :")
|
3383 kcal
|
Yağ: 84,91g | Prot: 91,05g | Karb: 597,56g.
Öğle Yemeği: Sambel Goreng Hati Ampela, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Martabak Telur, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Bakpia, Brownies Rendah Lemak, Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Lumpia Ayam, Martabak Telur, Pepaya, Kue Bolu. devamı için...
|
|
2936 kcal
|
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 1 saat, Oturma - 4 saat, Ev İşi - 30 dakika, Temizlik - 25 dakika, Duş Almak - 15 dakika, Uyku - 7 saat, Dinlenme - 4 saat ve 50 dakika, Ayakta Durmak - 1 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 4 saat, Yemek Pişirmek - 1 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iceoktaviona Kilo Geçmişi
|