pejemi Günlüğü, 19 Haz 21

kann man essen ...

1797 kcal Yağ: 57,36g | Prot: 78,21g | Karb: 221,42g.   Kahvaltı: Penny Markt Fruchtaufstrich Orange-Mango-Maracuja, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Harry Chia Balance Sandwich , Bio Vollkorn-Haferflocken, Kaufland Granatapfelkerne, Ja! Joghurt Mild 1,5%. Öğle Yemeği: Erdbeeren, Petit Paris Briespitze, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Harry 1688 Steinofenbrot. Akşam Yemeği: Harry Panini Rustico, Knorr Bauern-topf mit Hackfleisch. Aperatifler/Diğer: Ramazzotti Ramazzotti, Breyers Cookies & Cream. devamı için...
2447 kcal Egzersiz: İş - 8 saat, Dinlenme - 8 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


pejemi Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.