|
burguer vegana y mucha verdurita
|
1170 kcal
|
Yağ: 28,13g | Prot: 43,08g | Karb: 192,89g.
Kahvaltı: Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Manzana, Copos de Avena, Plátano. Öğle Yemeği: Pimientos Verdes, Berenjena Cocida, Tomates Rojos, Vinagre Balsámico, Lechuga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Hacendado Queso Fundido Sándwich, Tostadas de Pan Integral, Brócoli, Gerblé Hamburguesa Cereales Jardinera. Akşam Yemeği: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Mercadona Zanahoria Rallada, Vinagre Balsámico, DIA Atún Claro al Natural, Hacendado Garbanzos Cocidos, Tomates Cherry, Cebollas, Pimiento Rojo, Lechuga. Aperatifler/Diğer: Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos, Carrefour Tortitas de Arroz, Sandía, Manzana. devamı için...
|
|
1574 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 30 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 1 dakika, Ayakta Durmak - 4 saat, Dinlenme - 10 saat ve 29 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|