Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
-Diablo
Günlük
19 Haz 21
-Diablo Günlüğü, 19 Haz 21
-Diablo Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
3700 calories and only 6 hours of sleep. This one is a shock.
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
11,7 kg
.
Geriye kalan:
10,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Haziran 2021:
2714 kcal
Yağ: 113,29g | Prot: 183,59g | Karb: 268,36g.
Kahvaltı:
Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Blueberries , Watermelon , Purple Cow Mini Ice Cream Sandwich, Potato French Fries, Pork Backribs, Birds Eye Steamfresh Balsamic Glazed Vegetables.
Öğle Yemeği:
American Dream Nut Butter Breanne's Blend Cookie Batter, Giant Food Bananas (Large), Chiquita Banana, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original.
devamı için...
Haftada 3,2 kg kaybediyor
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
Oh no....I'm seeing new cuts today. I guess a jar of cashew butter is the secret to getting ripped. 🤷
19 Haz 21 üye tarafından:
-Diablo
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
-Diablo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle