20 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 45,84g | Prot: 99,52g | Karb: 84,85g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Zentis Aprikose 50% Weniger Zucker, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Öğle Yemeği: Spargel, Grillmeister Schweine Sommersteak Paprika. Akşam Yemeği: Rispentomaten, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Dulano Prosciutto Cotto Hähnchenkochschinken, Edamer. Aperatifler/Diğer: Erdbeerkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|