20 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 43,32g | Prot: 113,15g | Karb: 128,56g.
Kahvaltı: Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Спортхлеб. Öğle Yemeği: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, QNT Protein Joy Vanilla Crisp Flavor . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|