20 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 43,20g | Prot: 33,53g | Karb: 90,67g.
Kahvaltı: Mixbar Козинак Подсолнечный, Dove Конфеты, Лакомо Сливки 10%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Akşam Yemeği: Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aperatifler/Diğer: Мороженое Конус. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|