20 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 62,51g | Prot: 50,25g | Karb: 78,77g.
Kahvaltı: Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Gekochtes Ei, REWE Ziegengouda. Öğle Yemeği: Gutfried Luftgetrockneter Putenschinken, Aprikosen, Kokosöl, Schafskäse, Zucchini, Brokkoli, Himbeeren, Pflaumen. Akşam Yemeği: Pink Lady Äpfel, Gekochtes Ei. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|