20 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 84,97g | Prot: 102,84g | Karb: 19,10g.
Kahvaltı: Auchan Mermelada Diet Melocoton, Holland Margarina, Pain Keto. Öğle Yemeği: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa Bienstar, Hacendado Pechuga de Pollo. Akşam Yemeği: Milbona Queso Emmental, Oeuf sur le Plat, Hacendado Mollejas de Pollo, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Aperatifler/Diğer: Valor Chocolate Negro 70% Mousse de Naranja 0% Azúcares Añadidos. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncalvessonia Kilo Geçmişi
|