20 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 24,97g | Prot: 38,37g | Karb: 125,08g.
Kahvaltı: Santiago Queijo Fresco de Cabra, Your Coffe Latte Machiato Light, Lidl Pão de Cereais. Öğle Yemeği: Canela, Maçãs Fuji, Lidl Creme de Cenoura. Aperatifler/Diğer: Filipinos Bolachas Chocolate Branco, Framboesas, Mirtilos, Salutem Multi Cereais Crocante, Melancia, Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella, Lidl Iogurte Shyr. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marianamarcelino Kilo Geçmişi
|