20 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 37,79g | Prot: 31,79g | Karb: 142,74g.
Kahvaltı: Папа Может Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб, Красная Цена Сыр Российский. Öğle Yemeği: Компот, Хлеб, Торт, Голубец, Макфа Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|