20 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2113 kcal
|
Yağ: 97,04g | Prot: 113,01g | Karb: 200,38g.
Kahvaltı: American Cheese, English Muffin, Scrambled Egg, Butter. Öğle Yemeği: Subway 6" Turkey Breast, Lay's Baked! Original Potato Crisps (Package). Akşam Yemeği: American Cheese, Potato Salad with Egg, Chicken Breast, English Muffin, Butter . Aperatifler/Diğer: Pistachio Nuts , America's Choice No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Frito-Lay Cracker Jack Original Caramel Coated Popcorn & Peanuts, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|