20 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 76,92g | Prot: 119,11g | Karb: 52,99g.
Kahvaltı: Консервированный Тунец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Салат из Кальмаров, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Akşam Yemeği: Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Салат из Кальмаров. Aperatifler/Diğer: Вязанка Ветчина из Индейки , Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной". devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|