20 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 71,03g | Prot: 99,33g | Karb: 177,37g.
Kahvaltı: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Albertsons Clementine Oranges, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Dried Prune, Mud / Wtr Keto Coffee Substitute, Laird Superfood Superfood Creamer Original. Öğle Yemeği: Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese, Famous Dave's Signature Spicy Pickle Chips, Columbus Herb Roasted Turkey Breast. Akşam Yemeği: Lilly B's Organic Bean, Rice & Cheese Burrito. Aperatifler/Diğer: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Innofoods Coconut Keto Clusters. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|