|
またここから！
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 56,22g | Prot: 146,90g | Karb: 70,81g.
Kahvaltı: 共立食品 素焼きミックスナッツ, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Öğle Yemeği: 豚モモ肉, ご飯. Akşam Yemeği: QBB ベビーチーズ チーズで鉄分, GronG プロテイン. Aperatifler/Diğer: セブンイレブン ゆで卵. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|