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Estou me sentindo muito bem. Super adaptada ao cardápio.
Notei que quando como tapioca de manhã sindo muita fome antes do almoço, então tenho evitado.
O "dia do lixo" tem sido normalmente no sábado e fico feliz em ter um dia para tomar minha cerveja que sempre era um motivo para quebrar a dieta e não voltar mais. Agora eu sei que é só um dia, então domingo já estou na linha novamente. Isso tem me ajudado muito e pelo que vi não está atrapalhando meus resultados.
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85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: %100.
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Haftada 2,0 kg kaybediyor
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