21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 13,60g | Prot: 69,98g | Karb: 123,99g.
Kahvaltı: Соевое Молоко, Каша Рисовая на Молоке, Тыквенная Каша. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Power Pro Протеин Whey Protein, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|