21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 45,75g | Prot: 65,35g | Karb: 53,71g.
Kahvaltı: Помидоры, Лук, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Akşam Yemeği: Бабкины Семечки Семечки. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena2003.andrey Kilo Geçmişi
|