21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
825 kcal
|
Yağ: 47,25g | Prot: 51,65g | Karb: 48,81g.
Kahvaltı: Спартак Конфета Аэрофлотская, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Сухая или Твердая Салями, Галерея Вкуса Паштет Печеночный Классический, Пшеничный Хлеб, Щедрые Хлебцы с Апельсином и Мятой. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Холодник. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|