21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 31,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 61,54g | Prot: 48,57g | Karb: 81,48g.
Kahvaltı: Haferflocken, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Milbona Quark 20%, Honig, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren. Öğle Yemeği: Gemischte Nüsse, Äpfel. Akşam Yemeği: Milfina Butter , Eismann Wurzelgemüse-Mix, Putenbrust Fleisch. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|