20 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 16,44g | Prot: 48,35g | Karb: 129,88g.
Kahvaltı: Milk (Nonfat), Trader Joe's Toasted Oatmeal Flakes. Öğle Yemeği: Trader Joe's Crunchy Slaw. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Nonfat Black Cherry Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|