21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 46,13g | Prot: 51,71g | Karb: 154,46g.
Kahvaltı: Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя. Öğle Yemeği: Простоквашино Сливки 10%, Клубника, Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Европа Цукаты, Гост Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью, Клубника, Омлет с помидорами, брокколи и сыром. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|