21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 60,06g | Prot: 49,84g | Karb: 100,31g.
Kahvaltı: Naturegg Eggs, Coffee, Nature's Garden Roasted Hazelnuts, Strawberries, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Öğle Yemeği: Benihana Salad with Ginger Dressing, Moji Sushi Spicy Crab Roll, Kona Grill Shrimp Tempura Roll. Akşam Yemeği: Robert Rothschild Farm Roasted Pineapple & Habanero Sauce, Chicken Thigh, Premio Cheese & Basil Sausage. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|