19 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 25,46g | Prot: 108,05g | Karb: 149,56g.
Kahvaltı: En Linea Cereal Inflado de Maiz , Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado , Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Fuchs Pan Linaza Chía con Prebióticos. Öğle Yemeği: Griesson Duo Keks Kakao, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Zanahoria, Sal Marina, Zumo de Limón, Minuto Verde Porotos Verdes Corte Francés, Minuto Verde Choclo Grano, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo (Entero), Fuchs Pan Linaza Chía con Prebióticos. Aperatifler/Diğer: Galletas, Colun Manjar, En Linea Cereal Inflado de Trigo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|