e.emir Günlüğü, 21 Haz 21

e.emir Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

İstiridye mantarlı tahin soslu salata/akşam yemeğim. Ketojenik beslenmede havuç dikkatli tüketilir, az vardı hepsini yemedim, yavaş yavaş ketosisten çıkacağım, son haftam.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Haziran 2021:

886 kcal

Yağ: 73,98g | Prot: 38,63g | Karb: 24,01g. Kahvaltı: Hellim, Domatesler, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Yeşil Yapraklı Marul, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı. devamı için...

25 Destekçi Destek

Yorumlar

harika görünüyor 🌸🌸

21 Haz 21 üye tarafından: ezgi_kd

🍀

21 Haz 21 üye tarafından: e.emir

güzel afiyet olsun

21 Haz 21 üye tarafından: Entlich


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

e.emir Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

e.emir Günlüğü, 21 Haz 21

Yorum Gönder

e.emir Kilo Geçmişi