21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2787 kcal
|
Yağ: 124,63g | Prot: 116,84g | Karb: 294,53g.
Kahvaltı: Тортьяна Чизкейк с Персиком. Öğle Yemeği: Doshirak Чан Рамён. Akşam Yemeği: Огурец, Кубаночка Томатная Паста, Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морковь , Окей Филе Грудки Индейки Охлажденное, Увелка Перловка. Aperatifler/Diğer: Простой Выбор Блины с Курицей, Додо Пицца Капучино, Лимак Хлеб Тортовой Зерновой, Стародворье Сосиски Баварские, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце . devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
|
|