grip246 Günlüğü, 21 Haz 21

orzo, pomodorini, basilico, olio extravergine di oliva e peperoncino piccante; cena post allenamento h. 22.30

1679 kcal Yağ: 47,69g | Prot: 74,28g | Karb: 237,25g.   Kahvaltı: Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Fiocchi d'avena, Caffè (in Polvere). Öğle Yemeği: Merivio Ricotta, Albicocche, Cipolle, Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole, Insalata Gentile, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Campo Largo Orzo Perlato, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Albicocche, Caffè Espresso, Burro di Arachidi, Milbona Skyr Magro Bianco, Banana. devamı için...

20 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


grip246 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.