22 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
585 kcal
|
Yağ: 13,45g | Prot: 60,05g | Karb: 46,86g.
Kahvaltı: BioVin Protein Bar Ripe Melon & White Chocolate, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Минтай, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|