22 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
674 kcal
|
Yağ: 19,71g | Prot: 32,77g | Karb: 96,83g.
Öğle Yemeği: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kaldu Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Akşam Yemeği: Ellenka Fiber Creme, Greenfields UHT Full Cream Milk, Pisang, Pisang. Aperatifler/Diğer: McDonald's Double Choco Pie. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dillafadilla14 Kilo Geçmişi
|