22 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 55,36g | Prot: 69,56g | Karb: 243,58g.
Kahvaltı: Carrefour Bio Boisson au Soja Nature, Carrefour Bio Pétales de Blé Complet et Riz, Kiwi. Öğle Yemeği: LU Belvita Petit Déjeuner le Moelleux Fruits Rouges, Carrefour Blanc de Poulet -25% De Sel , Champignons, Carrefour Dés de Gouda au Cumin , Tomates Cerises, Bonduelle Jeunes Pousses. Akşam Yemeği: Beurre, Super U Pain de Mie Complet Petites Tranches, Épinard, Mangues, Soupe de Légumes, Oeuf sur le Plat. Aperatifler/Diğer: Carrefour Fromage Blanc 0%, Sucre, Carrefour Bio Boisson au Soja Nature, Carrefour Bio Pétales de Blé Complet et Riz, Nestlé Top Crunch (Sachet). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|