22 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 56,30g | Prot: 52,52g | Karb: 73,10g.
Kahvaltı: Kinder Milchschnitte, I AM High Protein Sandwich. Öğle Yemeği: Kampsen Boulette. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen, Gouda oder Edamer. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|