22 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 27,89g | Prot: 37,98g | Karb: 123,66g.
Kahvaltı: Kerupuk Putih, Pecel Lele, Nasi Putih, Air. Öğle Yemeği: Air, Telur Balado, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|