sibuna171 Günlüğü, 22 Haz 21

sibuna171 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

na weken op 108.1 -108.2 te blijven hangen.. eindelijk weer omlaag. vermoede zelf dat het mss iets met het warme weer te maken heeft gehad.. Maar toch niet meer als 1500 kcal per dag genomen.. nu hopen dat het volgende week weer ietsje minder word.. Is wel moeilijk als het zolang hetzelfde gewicht blijft. stond bijna op punt om te stoppen..

107,7 kg Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg. Geriye kalan: 17,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Haziran 2021:

1453 kcal

Yağ: 52,60g | Prot: 37,10g | Karb: 202,05g. Kahvaltı: AH Hollandse Aardbeien. Öğle Yemeği: Kania Mexicaanse Burritos. Akşam Yemeği: Lidl Stokbrood Kruidenboter. Aperatifler/Diğer: Nestlé Caramac, Danish Chef Cheese Spread Alpenkruiden, Cheetos Nibbit Sticks, AH Watermeloen Gesneden. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

Wat vervelend zeg, lijkt me inderdaad lastig. Gelukkig is er weer wat af en hopelijk zet het door. Goed volgehouden 👍🏻😃

22 Haz 21 üye tarafından: ingridt

Vervelend dat je bleef hangen. Zeker in het begin werkt dat demotiverend goed dat je het volhield. Nu zal het zeker door de warmte zijn gekomen.

22 Haz 21 üye tarafından: asjege


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sibuna171 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sibuna171 Günlüğü, 22 Haz 21

Yorum Gönder

sibuna171 Kilo Geçmişi