22 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
668 kcal
|
Yağ: 19,75g | Prot: 41,48g | Karb: 79,48g.
Kahvaltı: Агуша Пюре Яблоко-Персик, Grovo Белок, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Помидоры, Свежий Ряд Сыр, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Окрошка на Кефире с Курицей. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|