22 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
736 kcal
|
Yağ: 19,94g | Prot: 41,02g | Karb: 106,01g.
Kahvaltı: Каша Рисовая на Молоке, Соевое Молоко, Тыквенная Каша. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Клубничное Мороженое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|