22 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 72,81g | Prot: 55,28g | Karb: 140,42g.
Kahvaltı: Selex Merendine con Crema al Cacao , Sciroppo d'acero. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Carrefour Songino. Akşam Yemeği: Mozzarella in Carrozza, Arancino. Aperatifler/Diğer: Ghiacciolo. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|