19 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1876 kcal
|
Yağ: 68,90g | Prot: 90,40g | Karb: 171,82g.
Kahvaltı: Пятерочка Черешня , Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Коломенское Батон Нарезной, Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая. Akşam Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Семга Слабосоленая, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Обычное Пиво. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|