22 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 38 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 44,93g | Prot: 43,49g | Karb: 75,40g.
Kahvaltı: Pesca, Kiwi. Öğle Yemeği: Prezzemolo, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pan Grattato, Orata. Akşam Yemeği: Selezione Più Yogurt Intero Fior di Latte. Aperatifler/Diğer: Snickers Barretta Proteica , Noci del Brasile. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|