Pillan64 Günlüğü, 22 Haz 21


1575 kcal Yağ: 73,99g | Prot: 85,34g | Karb: 144,23g.   Kahvaltı: Finn Crisp Original , Bregott Bregott Ekologisk, Kokt Ägg, Friggs Majskakor Quinoa Linfrö & Havssalt, ICA Avokado . Öğle Yemeği: Grönsaksgryta (utan Kött), Gurka (med Skal), Bulgur (Kokt), Tomater, Blandad Sallad, Majs, Kycklingfilé. Akşam Yemeği: Tomater, Omega Laxfilé, Rydbergs Romsås, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Aperatifler/Diğer: Pirog. devamı için...
1915 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Pillan64 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.