22 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 22,32g | Prot: 57,92g | Karb: 239,51g.
Kahvaltı: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Tastic White Rice. Akşam Yemeği: Bakers Tennis Biscuits, Manhattan Marshmallow. Aperatifler/Diğer: Low Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|