|
Missed another dinner, thus great temporary weight loss.
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1775 kcal
|
Yağ: 33,48g | Prot: 97,54g | Karb: 266,47g.
Kahvaltı: Shredded Wheat Cereal (Presweetened), Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Original. Öğle Yemeği: HEB Fully Cooked Grilled Sliced Chicken Breasts, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, salad dressing light, red bell pepper, bacon bits, Onions, lettus, Tomatoes. Akşam Yemeği: Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Bob's Red Mill Wheat Bran, Gala Apples. Aperatifler/Diğer: Lite Beer, Water, Coffee. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|