22 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
755 kcal
|
Yağ: 31,04g | Prot: 27,40g | Karb: 93,12g.
Kahvaltı: Banana, Sondey Bolacha Digestiva. Öğle Yemeği: Patê de salmão, Iglo Esparregado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Sopa de Legumes sem Batata. Aperatifler/Diğer: Banana, Pudim de chia. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marianamarcelino Kilo Geçmişi
|