22 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 31,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 19,88g | Prot: 65,49g | Karb: 138,67g.
Öğle Yemeği: Nescafé Tradición, Zumo de Limón, Sal Marina, Chef Aceite Maravilla, Tomates, Lechuga, Carozzi Cabellos de Angel, Huevo (Entero), Tostaduria Saldaña Carne de Soya, Cebollas, Pepino (Pelado), Frijoles Cocidos, Pimentón, Zanahoria. Akşam Yemeği: Nescafé Tradición, Monteverde Harina Integral Premium, Iansa Stevia Cero K, Manzana, Sabu Semilla de Chia, Plátano, AEG Avena Instantánea, Colun Leche Descremada, Bicarbonato de Sodio, Edra Canela Molida. Aperatifler/Diğer: Daily Gelatina Limón, En Linea Cereal Inflado de Maiz , Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|