aras78 Günlüğü, 23 Haz 21

aras78 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

23 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

65 kg Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Haziran 2021:

951 kcal

Yağ: 49,32g | Prot: 102,40g | Karb: 27,55g. Kahvaltı: Peanut Butter, Simsons Pantry High Protein Low Carb Wraps, Diet Jam (Sweetened with Artificial Sweetener), Philadelphia Original Cream Cheese. Öğle Yemeği: Woolworths Home Brand Coconut Milk, Egg (Whole), Sugar Substitute (Herbal Extract Sweetener, Powder), Philadelphia Original Cream Cheese, Aldi Silverside Sliced, Coles Sliced Roast Beef, Two Good Vanilla Yoghurt. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

👏🏼👏🏼😊 Good work! 🌟

22 Haz 21 üye tarafından: jomo1903

great loss 🥰👌

22 Haz 21 üye tarafından: trishjones


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

aras78 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

aras78 Günlüğü, 23 Haz 21

Yorum Gönder

aras78 Kilo Geçmişi