23 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1839 kcal
|
Yağ: 57,55g | Prot: 132,93g | Karb: 203,15g.
Kahvaltı: Лето Близко Творог 0%, Asal Изюм Малояр, Сладеж Сгущенка, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Haas Ванилин, Кофе, Растительное Масло. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Растительное Масло, Помидор Сливка, Restoria Шницель Свиной. Akşam Yemeği: Food 2B Good Медовая Гранола, Груша, Дубки Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Груша, Веселый Луг Творог 9%, Сладеж Сгущенка, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Haas Ванилин, Кофе, Растительное Масло. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nataliterent85 Kilo Geçmişi
|