23 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 47,78g | Prot: 65,66g | Karb: 190,62g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Milka Choco Minis. Öğle Yemeği: Жар Свежар Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Рисом, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Куриная Грудка Отварная, Курага. Akşam Yemeği: Жар Свежар Хлеб Бородинский, Магнит Морской Язык, Курага. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Черешня, Алыча, Клубника, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Bio Баланс Кефирный 1%, Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|