23 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2407 kcal
|
Yağ: 107,69g | Prot: 173,31g | Karb: 171,08g.
Kahvaltı: Müller Power Corner Nüsse + Schokoballs, Ponnath Original Bayerischer Leberkäse, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Bresso Cremig-Frisch, Kräuter der Provence. Öğle Yemeği: Vitakrone Bulgursalat Classic, Purland Rinderspieße. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Mein Veggie Tag The Wonder Nuggets. Aperatifler/Diğer: Power System Crunchy Bar Peanutbutter, Aldi Iso Light (Flasche). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|