23 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 71,09g | Prot: 77,46g | Karb: 140,85g.
Kahvaltı: جبنة شيدر قليلة الدسم أو جبنة كولبي, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي, سمن بلدي سمن بلدي, لانشون, بريد واي توست اسمر. Öğle Yemeği: خبز القمح الأسمر المحمص, تونه دولفين 6224000529116. Akşam Yemeği: فيتنس رقائق الشوفان, لبن أو زبادي الشوكولا المجمدة. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|